Kreativität ist sowohl in der Freizeit als auch im Arbeitsalltag ein wichtiger Faktor, der Unternehmungen antreibt und neue persönliche und unternehmerische Entwicklungen ermöglicht.
 

Kreativität fördern bei Erwachsenen

Gerade im Kindesalter spielt Kreativität eine große Rolle, Kinder denken sich selbst Spiele aus, versetzen sich in imaginäre Welten, malen, zeichnen und musizieren. In Kindergärten wird die kreative Entwicklung aktiv gefördert.

Als heranwachsende oder erwachsene Person bleibt neben Schule, Studium, Ausbildung, Beruf und anderen alltäglichen Verpflichtungen nur noch wenig Zeit, um Kreativität auszuleben oder neue gestalterische Hobbys auszuprobieren. Um ihre Kreativität anzuregen, müssen Erwachsene sich aktiv Zeit nehmen, um schöpferischen Tätigkeiten nachzugehen – sowohl in der Freizeit als auch am Arbeitsplatz.

Kreative Hobbys im Alltag

Als Kind haben Sie gerne mit Wasserfarben gemalt? Dann macht Ihnen die Arbeit mit Farben und Pinseln sicher auch im Erwachsenenalter viel Spaß. Das gleiche gilt für weitere künstlerische Tätigkeiten wie Zeichnen, Skulptieren, Musizieren, Tanzen oder Schreiben. Auch wenn Sie nur wenig Freizeit haben, können Sie sich sicher einige Stunden in der Woche nehmen, in denen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

Vorteile von kreativen Hobbys für Erwachsene:

• Pause für den Kopf: Gleich ob beim Malen, Tanzen oder Schreiben – bei kreativen Tätigkeiten können Sie Ihren Gedanken freien Lauf lassen und Ihre Gefühle auf die Leinwand, die Tanzfläche oder aufs Papier bringen. Dieses „Ausschalten“ des Kopfes hilft Ihnen dabei, aus strikten Denkmustern auszubrechen, wodurch Sie auch in anderen Bereichen Ihres Lebens kreativer werden.
• Erfüllende Arbeit: Ein weiterer Vorteil an kreativen Tätigkeiten ist, dass Sie nach der Vollendung ein komplett neu geschaffenes Werk in Ihren Händen halten. Während der kreative Prozess Ihnen bereits viel Spaß und Genugtuung liefern wird, können Sie im Nachhinein zusätzlich stolz auf Ihre Neuschöpfungen sein. Außerdem können Sie Ihre persönlichen Fortschritte nachvollziehen und so immer wieder neue Motivation aus Ihrem Hobby erlangen.
• Neue Möglichkeiten: Wenn es um kreative Hobbys geht, haben Erwachsene einen klaren Vorteil: Ihnen stehen (beinahe) alle Möglichkeiten offen. Sie verdienen Ihr eigenes Geld und können selbst über Ihre Freizeit verfügen. So eröffnen sich Ihnen ganz neue Möglichkeiten, von denen Sie als Kind vielleicht nur träumen konnten. Haben Sie früher gern mit Bunt- oder Filzstiften in Malbüchern ausgemalt, können Sie als Erwachsener neue Medien wie Ölfarben, Aquarellfarben, Ton usw. ausprobieren. Wollten Sie als Kind Modedesignerin werden, können Sie nun eine Nähmaschine kaufen und sich durch Online-Tutorials selbst das Nähen beibringen. Und falls sie mittlerweile selbst Kinder haben, können Sie die Kleinen sogar mit in Ihre Projekte involvieren und gemeinsam kreativ werden.

Kreativität am Arbeitsplatz

Kreativität sorgt nicht nur im privaten Bereich für ein erfüllteres Leben. Auch im Arbeitsalltag sollte die Kreativität nicht zu kurz kommen. Selbstverständlich gilt dies bei typischen Kreativberufen wie Webdesignern, Künstlern oder Schriftstellern. Doch Kreativität im weiteren Sinne ist generell ein Plus für alle Berufszweige. Durch originelle Denkansätze können Probleme in allen Unternehmensebenen angegangen und gelöst werden. Auch bei der Produktentwicklung, im Marketing, in der Architektur oder in der Informatik werden immer wieder innovative Ideen benötigt, um neue Perspektiven zu entdecken.

Um Kreativität am Arbeitsplatz zu fördern, müssen Unternehmen jedoch Vorarbeit leisten und eine kreative Arbeitskultur schaffen. Angestellte müssen die Möglichkeit haben, frei zu denken, ihre Ideen vorzustellen, Fehler zu machen und ihre Interessen und Kenntnisse durch Fort- und Weiterbildungen kontinuierlich weiter auszubauen.

Brainstorming

Eine klassische Technik zur kreativen Themenfindung ist das Brainstorming. Hier können Sie allein oder in der Gruppe Ihre Ideen zu Papier bringen. Wichtig ist dabei, dass Sie Ihren Gedanken freien Lauf lassen und sich vorab nicht zu stark einschränken. Etwas Struktur ist beim Brainstorming jedoch hilfreich und kann zum Beispiel über eine Mindmap oder eine Kategorisierung in Vor- und Nachteile erreicht werden. Brainstormen Sie allein, reicht schon ein Blatt Papier oder ein Notizbuch. Um Brainstormings im Team zu visualisieren und zu teilen, helfen Online-Tools oder Whiteboards. 

Inspiration suchen

Eine weitere Übung, um Ihre Kreativität zu fördern, ist der Versuch, Ihren Horizont gezielt zu erweitern. Suchen Sie aktiv nach Inspiration in Ihrem Alltag und versuchen Sie, sich mit fantasievollen Menschen zu umgeben und von ihnen zu lernen. Besuchen Sie Kunstaustellungen zu Kunstrichtungen, die auf den ersten Blick nicht unbedingt Ihr Fall sind, entdecken Sie ein neues Büchergenre oder hören Sie eine Musikrichtung, die Ihnen bisher fremd war.  

Kreativität fördern durch Bewegung

So banal es klingt – Bewegung und Pausen helfen Ihnen beim kreativen Denken. Gerade wenn Sie beim Brainstorming in eine Sackgasse geraten, sollten Sie gezielt Abstand vom Thema nehmen. Bei einem ruhigen Spaziergang werden sich Ihre Gedanken ganz von selbst ordnen und neue Ideen formen. Deshalb sollten Sie bei Ihrer kurzen Pause in jedem Fall Ihr Smartphone oder ein Notizbuch zur Hand haben, um sich etwaige Einfälle zu notieren.

Freewriting (freies Schreiben)

Die Kreativitätsmethode Freewriting geht zurück auf die Universitätsprofessoren Peter Elbow und Ken Macrorie. Ähnlich wie beim Brainstorming werden hier in einer bestimmten Zeitspanne frei Ideen gesammelt. Die Besonderheit bei dieser Methode ist jedoch, dass hier neben Stichpunkten auch gleich ein Fließtext verfasst werden kann. Auch Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen und scheinbar nichts mit dem zugrunde liegenden Thema zu tun haben, werden notiert. Die Hauptsache ist, dass Sie während der gegebenen Zeit an keinem Punkt aufhören zu schreiben.

Kollektives Notizbuch

Kreativität braucht Zeit. Möchten Sie deshalb über einen längeren Zeitraum hinweg in einem Team Ideen sammeln, bietet sich ein kollektives Notizbuch an. In diesem Notizbuch wird auf der ersten Seite die zu überdenkende Problematik oder Herausforderung festgehalten. Anschließend wird das Buch an einem zentralen Ort ausgelegt, an dem alle Menschen, die im Projekt involviert sind, Zugriff darauf haben und ihre Ideen dazu notieren können. Nach einer festgelegten Zeitspanne, etwa zwei oder vier Wochen, können die Ideen gemeinsam in der Gruppe eingesehen und besprochen werden.

Kreativität steigern mit Produkten von SIGEL

Möchten Sie Ihre Kreativität steigern, können Sie aktiv an diesem Ziel arbeiten. Dabei helfen verschiedene Übungen und Kreativitätstechniken, die Sie sowohl für Ihre gestalterischen Unternehmungen im privaten als auch im beruflichen Bereich einsetzen können.

Bei SIGEL finden Sie hochwertige Notizbücher und Notizblöcke für Ideensammlungen und Aufzeichnungen sowie Whiteboards und Magnettafeln für Brainstormings im Team. Sie möchten noch mehr Kreativität in Ihren Alltag integrieren? Beim Bullet Journaling können Sie Ihre tägliche Organisation und Ihr Zeitmanagement künstlerisch und fantasievoll gestalten. Weitere Informationen finden Sie in unserem Blog.

*Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wurde im Text das generische Maskulinum verwendet. Weibliche und anderweitige Geschlechteridentitäten werden dabei eingeschlossen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.